Cuidar de si mesmo

Escrever sobre suas angústias, sonhos, desejos é forma de se conhecer e cuidar de si mesmo
Escrever sobre as angústias, sonhos, desejos é forma de se conhecer e cuidar de si mesmo

Tenho a impressão que um de nossos maiores desafios é cuidar da gente, do coração, das emoções. Temos tempo pra tanta coisa, mas quase nunca olhamos para nosso interior, para nossas necessidades.

Quais são meus sonhos?
O que me agrada?
O que me faz bem?
O que desejo para minha vida?
Como construir meus dias?
De que forma conquistar as pessoas que amo?
Como me livrar das coisas ruins?

Nem tudo a gente consegue fazer, é verdade. Entretanto, viver bem passa por se conhecer. E mais que isso: ter tempo para olhar para o interior, para seus próprios pensamentos.

A vida em movimento reclama pausa, reflexão, introspecção. É assim que a gente dá conta de saber o que se quer e como alcançar. Também é assim que notamos nossos limites e desenvolvemos estratégias para crescer como indivíduos.

Não há vida sem sonhos. Mas não há sonhos realizados sem planos, projetos e conhecimento de si mesmo.

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Na segunda, uma música

Exercitar a fé faz bem. Alguns entendem como fuga, uma válvula de escape – hábito dos fracos. Seja como for, a busca pelo divino acalma, traz esperança. E a maneira mais singela de se buscar o transcendente é por meio de uma prece – reza ou oração.

A música que escolhi para o blog nesta segunda-feira, pelo menos para mim, é uma das mais belas preces cantadas. “The prayer” pede por luz, pede por paz, pede por uma vida melhor.

Sonhamos com um mundo sem tanta violência
Um mundo de justiça e esperança
Um dia cada um dando a mão ao seu próximo
Símbolo de paz e fraternidade

A confiança no divino é total. A entrega é completa, sem reservas.

Você será nossos olhos
E nos observará onde nós formos
E nos ajudará a ser sábios

A prece reclama um mundo em que cada pessoa encontre o amor. E que, quando nossos dias estiverem negros, difíceis, sejamos protegidos, salvos.

Quando sombras encherem nosso dia
Conduza-nos para o lugar
Guie-nos com sua graça
Nos de fé e então seremos salvos

A versão de “The prayer” que você vai ouvir é interpretada por Charice e The Canadian Tenors. Charice é um jovem talento da música americana. Consegue ir do agudo ao grave com facilidade incrível. E consegue emocionar com suas interpretações. Já o quarteto de tenores, que nasceu trio, mistura clássicos e pop.

Então, vale a pena ouvir, curtir e meditar.